RelEx

Entspannt ist das neue Perfekt


RelEx - Astrid Exner Entspannungspädagogin

 

 Warum Entspannungskurse? 


 
In Asien hat man Zen, in Bayern die Gemütlichkeit. Das Ziel ist immer dasselbe:Gelassenheit. 


Sich nicht verrückt machen lassen. Weder von Kleinkram des Alltags noch von den größeren Katastrophen. Leichter gesagt als getan?


Sie können individuell zusammengestellte  Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren bei mir erlernen. 





Darüber hinaus biete ich Einzeltermine an, wenn die vorhandenen Entspannungsverfahren in der aktuellen Lebenssituation keine ausreichende Unterstützung sind